常规饮食：5％

“这么容易吸引这么多人，使沟通肤浅，“陈灿瑞说。专家建议，人们需要在私人生活和工作场所生活之间找到健康的平衡， 分享并炫耀， 善良和烦人。

“实际上，任何分享行为都是一种炫耀，“张义军说。 专家建议人们在私人生活和职业生活之间保持良好的平衡， 在分享和炫耀之间， 在善良和麻烦之间。

帕梅拉， 熟练沟通技巧的共同创始人， 美国职业咨询公司， 告诉玻璃门网站：“关键是弄清楚所有隐私设置。”

投诉：9％

前进灵魂鸡肉汤：6％

购物广告：28％

张义军 来自上海的心理学家， 说这是一个普遍的回应。”

只是说分享确实是一种美德， 分享过多， 特别是在社交媒体平台上， 不仅会使友谊变酸，它还可能损害职业前景。并使用它。

张义军 来自上海的心理学家， 说，这是常见的反应。“但是，当我们分散地看待每个人一生中最好的一面时，我们倾向于将这些部分连接起来，并认为这是真实的现实，这产生了关于被忽略或孤立的焦虑。实际上，程莉并不是唯一在社交媒体上忍受这种“疯狂炸弹”的人：从为恋人的愚蠢自拍照拍照，要张贴各种食物的照片，然后是打折的行李袋和各种“如果您不转发， 会有运气不好的帖子。 “您不必放弃社交媒体， 但是你必须明白公开提供的内容可能会损害您的专业知识。 “但是当我们以如此零散的方式看到每个人生活中最美好的一面时， 我们倾向于将各个部分联系起来并将其视为现实， 可能会导致错过或遗忘的忧虑。”

“社交媒体最烦人的行为”

社交媒体上最烦人的共享内容：

无休止的食物和餐点：5％

人们因为“社会控制综合体”而总是害怕错过更多有趣或更美好的人和事物，我每15分钟更新一次社交网络； 这边走，我们很容易成为无聊内容的“扫荡怪物”，从简单的炫耀到灵性鸡肉汤。实际上，在线共享的信息是人们设计的现实的粉饰。

健康提示：5％

在“共享控制”时代，人与人之间的友谊不仅面临考验，如果您无法平衡个人生活和职业生活之间的关系，您的职业生涯也可能处于危险之中。”

Photoshop照片：6％

购物广告：28％

识别和虚假事实

“不间断投诉”类型：9％

在共享时代不仅威胁友谊， 但，如果您无法在私人生活和职业生活之间保持良好的平衡，职业前景也将受到威胁。”

社交媒体的噩梦

破坏友谊和事业

全国新闻评论：1％

炫耀财富：5％

夫妻的私人照片：8％

炫耀财富：5％

表现情感：8％

“深入， 分享一切都在炫耀，“张说。 整个周末 21世纪通过其官方微信帐户进行了一项调查，这项调查收到了400多位读者的回覆， 他们大多数是大学生和高中生。她说：“感觉就像我是个失败者，一辈子都没有。她最近很不高兴，因为一旦我打开微信，有关在高端餐厅用餐的朋友的信息， 出国旅行， 并参加各种激动人心的活动。 实际上， 程不是在社交媒体平台上遭受这种轰炸的唯一人。 从亲密情侣的照片中， 饭菜的照片 包装和出售，如果你不分享这些坏事，链接将发生。 “好像我失败了，生活中几乎没有亮点，冯说。”

微信控件必读：瞬间揭示烦人的行为

虽然分享确实是一种美德，但是过度分享 特别是在社交媒体上分享时，这不仅会破坏友谊，它还可能损害职业前景。 但这是一件棘手的事情。

迷信帖子和“如果不重新发布，则造成破坏”的帖子：24％

为了避免失踪（fomo），我们必须每15分钟更新一次共享应用， 我们很容易成为令人讨厌的内容共享的罪魁祸首， 从炫耀到心灵鸡汤。”

健康提示：5％

最近的， 程力不得不用他的微信账号屏蔽另一个朋友，朋友经常分享指向各种健康提示的链接。

您是共享者吗？

冯珊珊20经济学 对外经济贸易大学 当她检查自己的微信时，只看到朋友在高端餐厅吃饭或享受异国风情的旅行和令人兴奋的活动时，这张照片使她感到沮丧。 “到底， 缺乏深入的交流会损害牢固的社会关系， 一世。e。 朋友们， 这不仅是薄弱的联系。

“首先，这些信息似乎非常有用，但是现在看来，这只是陈词滥调。

“最大的事情是确保您了解并使用隐私设置，“帕梅拉的技巧， 美国专业教练公司Skillful Communications的联合创始人， 告诉玻璃门。 昨天我们在海边度假， 今天，我们在一家高档餐厅里吃牛排。 明天我们将提供带有锥子脸的自拍照。小型购物广告被评选为“社交媒体上最令人讨厌的行为。“这很麻烦。“终于，与脆弱的社会关系相比，缺乏深入的交流更有可能破坏牢固的社会关系，例如友谊。”

“首先， 它们看起来很有用， 但是现在它们只是老式的，“郑说， 二十二， 北京记者。微信分享中的分享已更改，甚至成为负担。

自拍照加ps：6％

最近的，程力（音译）必须屏蔽一个不断分享健康提示的微信朋友。

如果您不分享这个坏消息，将会发生的迷信和链接：24％

灵魂双鸡汤：6％

承认与伪造的真相

友谊和职业风险受到威胁

您是“共享控件”吗？

名人语录：2％

冯珊珊20岁是对外经济贸易大学的经济学学生。后天购买各种知名品牌的商品。”

“但是他们会关心你是否对政治问题有内在的想法，还是您要丢掉种族歧视。”

“与这么多人的这种方便的联系使沟通真的很肤浅，“陈说。

陈灿瑞 华南师范大学的心理学家， 说，网络“共享控制”的行为正在破坏现实生活中的实际通信。尽管您无需逃离社交媒体，但，您必须弄清楚哪些公开可见的内容会危害您的职业。“一位来自北京的22岁记者说。他们真正看重的是您对政治热点的内在看法，或者看看您是否随意使用涉嫌种族歧视的用语。 购物广告在社交媒体上最令人讨厌的共享内容中排名第一。

对名人的过度情感评论：2％

“公司不会在乎您是否分享了您曾经帮助建造的“人居”房屋的照片，“ Vinda rao souza， 扩音器市场经理， 一家美国招聘软件公司， 告诉玻璃门， 美国的招聘网站。上周末，《 21世纪英语新闻》对其官方微信进行了用户调查，收集了400多位热心读者的反馈意见，这些读者主要是大学生和高中学生。 我不知道什么时候开始。

陈灿瑞 华南师范大学的心理学家， 表示，共享在线内容可能会破坏现实生活中的有效交流。

维达饶·苏扎（Vinda Rao Souza）， 招聘软件开发商Bullhorn的营销经理， 在接受美国招聘网站glassdoor的采访时， 他说：“如果您只是盲目上传自己参加“慈善之家”项目的照片，大概没有公司会在意这一点。 但事实是，在线共享的信息旨在构建某种现实的幻想。

民族主义新闻和评论：1％