一份报告警告了与中国的其他地方进行了讨论，北京的青少年睡得不那么少，这使得它们面临着更高的身心健康问题。

尤其， 它说， 由于很多功课，儿童和青少年睡眠时间居住在首都， 睡眠不如其他地方， 过度使用电子设备和睡眠方法

该报告指出，对于生活在北京的年轻人，由于沉重的作业， 过度使用电子设备和睡眠方法，同龄人们睡眠的人比其他地方少。 让他们面对更高的身心健康问题， 报告警告。 根据北京市卫生和计划生育委员会发布的“中国睡眠指数”，居民睡了7个小时。6个小时，然而， 大约25％的北京人口往往缺乏睡眠。5个小时。

研究显示，超过60％的中国人没有足够的深度睡眠。

委员会的报告敦促人们休眠问题：“必要时， 那些继续出现问题的人应该去医院或医疗中心寻求帮助。

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至少有30％的人口未满6岁。“

华为体育和卫生部11月指出， “国家睡眠模式报告”，中国的主要问题是缺乏深度睡眠， 破坏性的梦想经常醒来。 卫生专家警告说，长期睡眠问题和失眠将增加心血管疾病的风险， 焦虑和抑郁症。报告每晚都说5小时。 北京的儿童和青少年少于该国其他地区的孩子。“

健康和计划生育委员会的报告敦促人们休眠问题：“必要时，那些长期睡眠问题的人应该去医院或医疗中心寻求帮助

报告称，至少30％的人每晚睡眠不到6次。这对健康非常重要。平均每晚6小时， 但大约25％的城市人口往往缺乏睡眠， 根据资本健康和计划生育委员会发布的“中国睡眠指数”。

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居民称为SN7。

超过60％的中国人没有足够的深睡眠， 调查结果表明

华为的运动健康11月份报告， 中国睡眠模式的报告，中国的主要问题是缺乏深度睡眠， 我经常梦想着醒来。

根据美国睡眠协会，慢波睡眠使大脑有时间从日常活动中恢复过来。

根据美国睡眠协会， 慢波睡眠使大脑有时间从日常活动中恢复过来。 这对健康非常重要